국민체력100
인바디 및 체력 측정은 물론이고, 맞춤형 영양상담과 운동 처방까지 모두 무료로 진행되는 체육복지 서비스가 있습니다.
바로 ‘국민체력100’으로, 측정과 평가를 통해 국민의 건강 증진을 목적으로 하며 과학적인 체력관리를 지원합니다.
전국 76개소에서 무료 측정 가능
국민체육진흥공단에서 운영 중인데, 측정 후에는 체력 수준에 따른 국가 공인 인증서가 발급됩니다.
체력인증센터 예약 방법
국민체력100 사이트에서 회원가입 후 체력측정 예약을 신청할 수 있습니다.
회원가입을 한 다음, 로그인하고 메인 화면에서 ‘체력측정예약’을 선택합니다.
전국 76개소 중 자신이 있는 지역과 가까운 곳의 센터와 측정 날짜를 선택합니다.
파란색으로 표시된 예약가능 날을 선택한 후 원하는 시간에 체크, 하단 ‘예약하기’를 클릭하면 됩니다.
인터넷 신청 외에도 측정을 원하는 센터에 직접 방문하거나 전화문의를 통해 접수할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
내 주변 체력인증센터 찾는 방법
홈페이지 접속 후 ‘체력인증센터＞체력인증센터 소개’에서 지역별 센터와 출장전담반 조회가 가능합니다.
원하는 센터의 운영 요일 및 시간, 연락처, 주소, 유의사항 등 관련 정보를 확인할 수 있습니다.
체력 측정 항목
유소년기, 청소년기, 성인기, 노인기 등 연령층에 따라 체력 측정 항목이 달리 적용됩니다.
기본적으로 체격, 신장, 체중부터 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력 등 다양하게 준비되어 있습니다.
‘홈페이지＞국민체력100＞체력측정 이용안내＞체력측정 항목’에서 세부 사항과 동영상을 통한 측청방법 확인이 가능합니다. 보다 수월한 측정을 원하는 경우 참고하면 도움이 됩니다.
체력측정 결과 조회 및 출력
센터에 방문하여 모든 측정을 완료했다면 결과지를 바로 받아볼 수 있는데, 정부24 홈페이지에서도 확인할 수 있습니다.
참고로 체력측정 결과는 문화체육관광부 산하 공문서인 체력인증서로 출력 가능합니다.
부사관이나 공무직 등 일부 직종의 경우 체력인증서 제출을 요구하기도 하니, 필요한 경우 활용해 보시기 바랍니다.
